Baby-Yoga

Du möchtest gern Yoga üben und hast Dein Baby dabei gern bei Dir? Dann komm zum Baby-Yoga!

Mamas haben besonders viel Kraft, Energie und Ausdauer. Aber ab und zu brauchen sie auch mal eine kleine Ruhepause vom Alltag. Yoga bietet Dir einen idealen Ausgleich. Durch Yoga tankst Du frische Kraft und Energie um weiter die tolle Supermama zu sein, die du bist.

Diese Yogastunden wurden speziell für die Bedürfnisse von Mamas und Babys entwickelt. Wir stärken und dehnen Deine Muskulatur, öffnen Deinen vom Stillen und Tragen gebeutelten Brustraum, bringen Deinen Kreislauf in Schwung und pumpen Deine Lunge voll mit Sauerstoff. Dein Baby ist die ganze Zeit dabei und kommt auch selbst nicht zu kurz. Wir lassen unsere Babys als mitwachsendes Trainingsgewicht durch die Luft fliegen, dehnen, strecken und massieren sie, lassen sie über unsere Beine rollen, singen gemeinsam Lieder und haben eine Menge Spaß zusammen.

Als zweifache Mutter kann ich mich sehr gut auf deine Bedürfnisse einstellen und passe meine Yogastunden Deinen aktuellen Bedürfnissen und Wünschen an.

Du kannst zum Baby-Yoga kommen, wenn dein Baby mindestens 10-12 Wochen alt ist, damit dein Körper Zeit hatte sich zu erholen und rückzubilden.

Kommt vorbei und tut Euch etwas Gutes! Keine Vorkenntnisse nötig.

Zeit und Ort

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Kosten

  • Einzelstunde 12,- €
  • Probestunde 10,- €
  • 10er Karte 110,- €, erm. 100,- €

Die Kurskosten können von den Krankenkassen teilweise erstattet bzw. mit AOK-Plus-Gutschein übernommen werden.

>> Zur Anmeldung

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