Yoga für Schwangere

Yoga für Schwangere hilft dir in dieser aufregenden Zeit voller körperlicher, geistiger und seelischer Veränderungen in deine Mitte zu kommen, eine liebevolle Verbindung zu deinem Baby aufzubauen und euch beiden etwas Gutes zu tun. So bleibt ihr beide gesund und munter und werdet gut auf die Geburt vorbereitet. Mit Hilfe sanfter Dehnübungen und spezieller Muskelkräftigungsübungen beugt du Schmerzen vor oder baust diese ab und machst dich fit für den Marathonlauf Geburt. Egal ob du Rückenschmerzen, Ischiasbeschwerden, Sodbrennen, Stresssymptome oder Ängste hast, oder ob du einfach nur müde bist – hier bist genau richtig um neue Energie, Zuversicht und gute Laune zu tanken.

Yoga für Schwangere eignet sich von der ersten bis zur letzten Woche als sanfte Übungsmethode. Ein individueller Einstieg ist jederzeit möglich.

Zeit und Ort

>> IM MOMENT FINDEN LEIDER KEINE KURSE STATT <<

Kosten

  • Einzelstunde 14 €
  • 10er Karte 130,- €, erm. 110,- €

Die Kurskosten können von den Krankenkassen erstattet bzw. mit AOK-Plus-Gutschein übernommen werden.

Wir freuen uns auf Euch und Eure Babybäuche!

[testimonials columns=2]