Schlagwort: Schwangerenyoga

Neu: Yoga für Schwangere auch Di 18-19.30 Uhr

Ab nächste Woche wird es auch einen Abendkurs für Schwangere geben! Ich lade alle Frauen ein, die sich ganzheitlich auf die Geburt vorbereiten möchten und sich selbst und ihrem Babybauch etwas Gutes tun möchten.

Der Kurs wird ab dem 18.10.16 jeden Dienstagabend von 18-19.30 Uhr in der Hebammenpraxis „fein raus“ auf der Radeberger Str. 6 stattfinden.

Der Einstieg ist jederzeit möglich. Yoga für Schwangere eignet sich während der gesamten Schwangerschaft als sanfte Übungsmethode.

Ein weiterer Yogakurs für Schwangere findet bereits jeden Montagvormittag von 10-11.30 Uhr im FMGZ „Medea“ auf der Prießnitzstr. 55 statt.

Die Kursgebühr beträgt 12 € pro Kurseinheit (10er Karte 120,- €) und kann von allen Krankenkassen erstattet werden.

Wir ziehen ins Warme!

Das schöne spätsommerliche Wetter hat sich nun endgültig verabschiedet, weshalb wir unsere Yogakurse jetzt nach drinnen ins Warme verlagern. Dafür stehen uns zwei wunderschöne Kursräume in der Neustadt zur Verfügung.

Das Schwangerenyoga findet ab jetzt im Kursraum des FMGZ „Medea“ auf der Prießnitzstr. 55 statt – weiterhin jeden Montag von 10-11.30 Uhr.

Das Baby-Yoga findet ab jetzt im Kursraum der Hebammenpraxis „fein raus“ auf der Radeberger Str. 6 statt – vorerst jedoch nur noch jeden Dienstag von 10.30-12 Uhr. Bei Bedarf wird die Donnerstagsstunde in einem der beiden Kursräume wieder aufgenommen.

Der Einstieg in beide Kurse ist jederzeit möglich, da es sich um fortlaufende, offene Angebote handelt.

Ich freue mich auf Euch! Bis bald!

Eure Maheshwari

Neu: Schwangerenyoga Montag 10-11.30 Uhr

Ab jetzt gibt es auch einen Yogakurs für werdende Mamas!

Schwangerenyoga hilft dir in dieser aufregenden Zeit voller körperlicher, geistiger und seelischer Veränderungen in deine Mitte zu kommen, eine liebevolle Verbindung zu deinem Baby aufzubauen und euch beiden etwas Gutes zu tun. So bleibt ihr beide gesund und munter und werdet gut auf die Geburt vorbereitet. Mit Hilfe sanfter Dehnübungen und spezieller Muskelkräftigungsübungen beugt du Schmerzen vor oder baust diese ab und machst dich fit für den Marathonlauf Geburt. Egal ob du Rückenschmerzen, Ischiasbeschwerden, Sodbrennen, Stresssymptome, Müdigkeit oder Ängste hast – hier bist genau richtig um neue Energie, Zuversicht und gute Laune zu tanken.

Wann? – Montag 10-11.30 Uhr

Wo? – Zur Zeit noch im Alaunpark hinterm Bouleplatz (Nähe Kamenzer Straße)

Wie viel? – Auf Spendenbasis (um die 10 €)