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Category: Mama-Yoga

Wegen hoher Nachfrage wieder zwei Baby-Yoga Kurse!

Wegen hoher Nachfrage wieder zwei Baby-Yoga Kurse!

Es wird Herbst und scheinbar zieht es immer mehr junge Mamas dazu, etwas Schönes für sich und ihr Baby zu tun 🙂 Wegen der aktuell sehr hohen Nachfrage nach Baby-Yogastunden habe ich mich entschlossen, ab jetzt wieder zwei Yogakurse anzubieten: Dienstag 9.45 – 11 Uhr – eher für Babys ab 5 Monate und sportliche Mamas – „Mama-Burn-Programm“ Dienstag 11.30 – 12.45 Uhr – eher für Babys von 2-5 Monaten und entspannte Mamas – „Mama-Relax-Programm“ Wie gewohnt in der sehr gemütlichen…

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Baby-Yoga wieder im Alaunpark!

Baby-Yoga wieder im Alaunpark!

Morgen wird endlich die Freiluft-Yoga-Saison eröffnet! Das Wetter ist schön und super für Yogastunden unter freiem Himmel geeignet 🙂 Ich lade also alle Mamas mit ihren Babys allerherzlichst morgen früh in den Alaunpark zum Baby-Yoga unter freiem Himmel ein! Mit der Sonne über unseren Köpfen und dem Gras zwischen unseren Zehen macht das gemeinsame Üben noch viel mehr Spaß. Bring eine Decke mit und komm zum Kletterbaum im Alaunpark Ecke Kamenzer Straße, hinterm Bouleplatz. Die Yogastunden beginnen wie gewohnt 9.45…

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Baby-Yoga ab jetzt immer 2x

Baby-Yoga ab jetzt immer 2x

Aufgrund der hohen Nachfrage wird es ab sofort einen zweiten Baby-Yogakurs sowie einige Neuerungen geben 🙂 Die Baby-Yogakurse werden weiterhin dienstags zu folgenden Uhrzeiten stattfinden: Di  9.30 – 10.45 Uhr Di  11.15 – 12.30 Uhr Damit es nicht zu spät für die Babys und ihren Mittagsschlaf wird, habe ich die Kurszeit auf 75 min gekürzt. Der Kursbeitrag beträgt nun 11,- € pro Kurseinheit bzw. 110,- € für eine 10er Karte. Im Moment sieht es so aus als würden die älteren…

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Neu: Yoga für Schwangere auch Di 18-19.30 Uhr

Neu: Yoga für Schwangere auch Di 18-19.30 Uhr

Ab nächste Woche wird es auch einen Abendkurs für Schwangere geben! Ich lade alle Frauen ein, die sich ganzheitlich auf die Geburt vorbereiten möchten und sich selbst und ihrem Babybauch etwas Gutes tun möchten. Der Kurs wird ab dem 18.10.16 jeden Dienstagabend von 18-19.30 Uhr in der Hebammenpraxis „fein raus“ auf der Radeberger Str. 6 stattfinden. Der Einstieg ist jederzeit möglich. Yoga für Schwangere eignet sich während der gesamten Schwangerschaft als sanfte Übungsmethode. Ein weiterer Yogakurs für Schwangere findet bereits…

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Wir ziehen ins Warme!

Wir ziehen ins Warme!

Das schöne spätsommerliche Wetter hat sich nun endgültig verabschiedet, weshalb wir unsere Yogakurse jetzt nach drinnen ins Warme verlagern. Dafür stehen uns zwei wunderschöne Kursräume in der Neustadt zur Verfügung. Das Schwangerenyoga findet ab jetzt im Kursraum des FMGZ „Medea“ auf der Prießnitzstr. 55 statt – weiterhin jeden Montag von 10-11.30 Uhr. Das Baby-Yoga findet ab jetzt im Kursraum der Hebammenpraxis „fein raus“ auf der Radeberger Str. 6 statt – vorerst jedoch nur noch jeden Dienstag von 10.30-12 Uhr. Bei…

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Neu: Schwangerenyoga Montag 10-11.30 Uhr

Neu: Schwangerenyoga Montag 10-11.30 Uhr

Ab jetzt gibt es auch einen Yogakurs für werdende Mamas! Schwangerenyoga hilft dir in dieser aufregenden Zeit voller körperlicher, geistiger und seelischer Veränderungen in deine Mitte zu kommen, eine liebevolle Verbindung zu deinem Baby aufzubauen und euch beiden etwas Gutes zu tun. So bleibt ihr beide gesund und munter und werdet gut auf die Geburt vorbereitet. Mit Hilfe sanfter Dehnübungen und spezieller Muskelkräftigungsübungen beugt du Schmerzen vor oder baust diese ab und machst dich fit für den Marathonlauf Geburt. Egal…

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Baby-Yoga schon um 10.30 Uhr

Baby-Yoga schon um 10.30 Uhr

Hallo ihr Lieben, wir haben heute aufgrund des warmen Wetters beschlossen, unsere Baby-Yoga-Stunden vorzuverlegen auf um 10.30 Uhr. Die nächste Yogastunde am 28. Juli wird also von 10.30-12 Uhr stattfinden – ebenso die darauffolgenden Stunden. Ich freue mich auf Euch! Om Shanti Maheshwari  

Wir suchen neuen Babysitter für Mama-Yoga!

Wir suchen neuen Babysitter für Mama-Yoga!

Unsere derzeitige Babysitterin beginnt im September ihre Hebammenausbildung und kann dann leider nicht mehr auf unsere süßen Babys aufpassen. Solange wir noch eine neue Babysitterin suchen, kann der Kurs Yoga für Mamas leider nicht mehr stattfinden. Kennt Ihr vielleicht jemanden, der  Zeit hätte in der Woche vormittags 90 min lang auf eine Gruppe von 4-8 Babys aufzupassen? Honorar wären pauschal 20-25 Euro. Nutzt gern das unten stehende Kontaktformular oder schreibt mir: yogi-ma@posteo.de Ich danke Euch!

Änderung! Baby-Yoga am Di und Do!

Änderung! Baby-Yoga am Di und Do!

Liebe Mamas und Babys! Nächste Woche muss das Baby-Yoga im Alaunpark leider ausfallen, da wir im Urlaub sind. In der darauffolgenden Woche werden sich die Zeiten ändern: Immer Dienstag und Donnerstag 11-12.30 Uhr Die nächste Stunde wird am Donnerstag, den 21. Juli 2016, stattfinden. Ich freue mich auf Euch! Und legt ein gutes Wort beim Wettergott für uns ein 🙂 Om Shanti – Maheshwari