Yoga ist tiefe Weisheit. Yoga ist Kraft und Einsicht. Yoga bedeutet zu sich selbst kommen. Alles Vergangene und Zukünftige hinter sich lassen. Und im ewigen Jetzt verweilen. Ich lade Dich ein, mit mir gemeinsam in die Tiefen des Yoga einzutauchen. Hier ist Raum für Dich und Deine Yoga-Praxis.
Was mir sehr gut gefallen hat, war die für mich gute Ausgewogenheit zwischen körperlichen und Atemübungen und Entspannung/Meditation. Da ich auch bis zum Mutterschutz berufstätig war, fand ich die Anfangs- und Endentspannung sehr wertvoll, um im Kurs anzukommen und anschließend nach dem Kurs erholt nach Hause zu fahren. Auch, dass Karin vor Kursbeginn immer nach der allgemeinen Stimmung der Kursteinehmer gefragt hat, welchen Schwerpunkt der Kurs haben darf, fand ich gut. Ich hatte keine gesundheitlichen Einschränkungen, sodass ich persönlich jetzt nicht beurteilen kann, ob sie mir bestimmte Übungen anders gezeigt oder abgeraten hätte, aber je nach Schwangerschafts“fortschritt“ hat sie Abstufungen in den Übungen angeboten.
Ich mag und schätze den Yogakurs für Schwangere sehr, da er mir optimal die Möglichkeit gibt, mir was Gutes zu tun und dem ein oder anderen Zipperlein entgegen zu atmen. Obwohl ich eher zu den Yoga- Skeptikern gehört habe, fühle ich mich sehr wohl, Karin geht gut auf Anliegen der Schwangeren ein, die Atmosphäre ist locker und ihre Art der Durchführung sehr angenehm. Ich würde den Kurs jederzeit weiterempfehlen!