Allerdings war ich schon immer sehr neugierig und wissensdurstig und war eines dieser Kinder, das den Erwachsenen Löcher in den Bauch fragt. Als Jugendliche habe ich mich intensiv mit Astrophysik und Quantenmechanik befasst, um zu verstehen, was die Welt im Innersten zusammenhält. In den Psychologie-Seminaren diskutierte ich begeistert mit den Dozierenden, da endlich jemand zugab, dass die Dinge komplex und vielschichtig sind. Später wechselte ich die Seiten und versuchte meinen Studierenden die wunderbare Welt der Statistik und Forschungsmethoden nahe zu bringen. Wahrscheinlich war ich schon immer etwas nerdig.^^

Daher konnte ich mich auch nicht mit den Ausführungen unserer Yoga-Ausbilder:innen zufrieden geben. Ich wollte wissenschaftlich verstehen, was da genau beim Meditieren und Yoga Praktizieren im Inneren eines Menschen passiert. Zum Glück gab es in Chemnitz einen Professor, der meine Neugier und mein Interesse teilte. Zusammen rollten wir die Meditationslandschaft von unten auf und erforschten die grundlegenden Wirkmechanismen von Meditation und Yoga. Seit neun Jahren kann ich so meine große Leidenschaft sowohl angewandt-praktisch als auch theoretisch-wissenschaftlich untersuchen und leben.

Außerdem liebe ich es Menschen zu inspirieren. Das glückliche, entspannte Strahlen am Ende einer Yogastunde, der überspringende Funke meiner Begeisterung für die Meditationsforschung, oder das gestärkte Selbstbewusstsein nach einem Gruppen-Coaching – Ich vermittle Yoga, Psychologie und Meditation mit viel Herz, Humor und sprühender Energie. Gerade das Verweben alter, indischer Weisheit mit moderner Wissenschaft und forschungsbasierter Psychologie erfüllt mich und ermöglicht mir einen ganzheitlichen Blick auf Gesundheit und Prävention. Und dieses geballte Wissen gebe ich sehr gerne weiter.

Ich freue mich darauf Dich kennenzulernen und auch Dich mit meiner Begeisterung für Yoga, Psychologie und Meditation anzustecken!

Kurz-Vita

Jahrgang 1989, geboren in Bratislava, aufgewachsen in Halle/Saale, glücklich verheiratet und Mutter zweier bezaubernder Töchter

2007-2014 Psychologie-Studium an der TU Dresden und der University of Nottingham

2014-2015 Wissenschaftliche Mitarbeit im Projekt InnoLernenTanz an der Palucca Hochschule für Tanz Dresden

2015 Abschluss der zweijährigen Yogalehrer-Ausbildung bei Yoga Vidya Dresden

2015 Weiterbildung zur Lachyoga-Übungsleiterin

2018-2022 Wissenschaftliche Mitarbeiterin an der TU Chemnitz

2018 Weiterbildung zur Personal Yoga Trainerin

2019 Weiterbildung zu Physiotherapie und Yoga

2021 Promotion zur Dr. rer. nat. mit dem wunderbaren Thema „Die Vielfalt und differentielle Wirksamkeit von Meditationstechniken und Yogakomponenten„

2023 Wissenschaftliche Mitarbeiterin an der Universitätsmedizin Greifswald

Seit 2024 Wissenschaftliche Mitarbeiterin an der TU Chemnitz