Yoga für Alle
Endlich mal nur für Dich sein, ohne Arbeit, ohne Verpflichtungen, ohne Stress. Mal wieder Dich selbst spüren. Zurück in Deine Mitte kommen. Deine Rückenschmerzen loswerden. Schwitzen. Dehnen. Atmen. Entspannen. Lachen. Sein.
Zeit nur für Dich. Gönn sie dir.
Der Kurs ist geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene. In familiärer Atmosphäre und kleiner Gruppe kann ich ganz gezielt auf Deine Bedürfnisse eingehen. Hier kommt niemand zu kurz. Egal, ob Du einfach mal abschalten und entspannen, dich mal so richtig auspowern oder endlich den Kopfstand lernen möchtest – in diesem Kurs bist du genau richtig.
Einige Meditations- und Entspannungsanleitungen findest du hier und auf meinem Youtube-Kanal oder meinem Lehrerinnen-Profil bei Insight Timer.
Ort und Zeit
Mittwoch 19.15 – 20.45 Uhr
ShenDao-Raum auf der Schwepnitzer Str. 8 EG (Eingang direkt an der Straße)
Kosten
- 18,- € pro Einheit (90 min)
- 150,- € für eine 10er Karte (Ermäßigung möglich)
- 10,- € Probestunde
Die Kurskosten können von den Krankenkassen erstattet bzw. mit AOK-Plus-Gutschein übernommen werden.
Der Kurs ist offen, d.h. ein individueller Einstieg ist jederzeit möglich.
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