Endlich, nach langer Sommerpause, gibt es wieder einen Sister Circle! Dieses Mal wollen wir uns ganz unserer Weiblichkeit in all ihren verschiedenen Facetten und Archetypen widmen und die pulsierende, schöpferische Kraft in uns zum Leben erwecken. Es geht also ganz in die Tiefe unseres Seins. Spüre, was in dir lebendig ist, beschützt im Kreis deiner Schwestern.
Sister Circle am 24. September, 19-21 Uhr im Yogazentrum Dresden auf der Jordanstr. 8 HH
Diesen Sonntag feiern wir gemeinsam unsere Weiblichkeit! Kommt vorbei und genießt es! Wir freuen uns auf euch!
Auch Yogalehrer liegen manchmal gern am Strand und machen gar nichts – außer konzentrierter Tiefenentspannung natürlich 😉
Vom 1. bis 15. Juli 2017 bin ich im Urlaub, in diesen zwei Wochen finden keine Yogakurse statt. Die 10er Karten und AOK-Gutscheine laufen danach ganz normal weiter. Am 27. Juni finden alle Yogakurse wie gewohnt statt. Die erste Stunde nach dem Urlaub wird am 18. Juli sein.
Auch wenn kein Yoga ist, ermuntere ich euch natürlich dazu, weiter fleißig zu üben und zu entspannen 🙂 Such dir am besten ein-zwei Übungen aus, die dir Spaß gemacht und gut getan haben und übe sie vielleicht ein-zweimal die Woche zu Hause oder im Park. Und Entspannung ist natürlich das allerwichtigste, denn wenn du entspannt bist, ist es auch deine Familie und alle deine Aufgaben gehen dir leichter von der Hand. Eine kurze Tiefenentspannung von 15 min kann so manchen Schlafmangel ausgleichen – ein echter Power Nap 😉
Passend dazu (und zur Urlaubssaison) habe ich gestern eine neue Audio erstellt, die dich zu einer tiefenentspannten Fantasiereise ans Meer führt, damit du frisch und erholt deinen Alltag meistern kannst. Hier kannst du sie dir anhören:
Endlich ist es soweit! Nachdem ich vorrangig Yogakurse für werdende und frisch gebackene Mamas und Babys unterrichtet habe, wird es Zeit für einen Yogakurs für alle Der Kurs ist geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene, wir werden gemeinsam schwitzen und entspannen, atmen und meditieren und auch das Lachen wird nicht zu kurz kommen. Und hier sind die Eckdaten:
Dienstags 20-21.30 Uhr Hebammenpraxis „fein raus“ auf der Radberger Str. 6, 01099 Dresden
Kursgebühr: 13,- € pro Einheit (90 min) bzw. 120,- € für eine 10er Karte Die Kurskosten können von den Krankenkassen erstattet bzw. mit AOK-Plus-Gutschein übernommen werden.
Kursstart: 7. März 2017
Meldet euch bitte so schnell wie möglich bei mir zurück, die Plätze sind begrenzt.
Es wird ein offener Kurs sein, d.h. ein individueller Einstieg ist jederzeit möglich.
Ich hoffe ihr hattet ein schönes Weihnachtsfest und genießt diese besondere Zeit zwischen den Jahren. Vielleicht baut ihr auch die eine oder andere Yoga-Übung in euren Tagesplan ein ;-). Im neuen Jahr geht es dann am 9.1.17 mit unseren Yogakursen weiter. Ein Einstieg ist jederzeit möglich Ich freue mich auf euch und wünsche euch einen guten Rutsch!
Auch Yogalehrer machen manchmal Urlaub… bevorzugt natürlich im Ashram 😀 Ich fahre morgen für eine Woche in die Yogastadt Bad Meinberg, um mich mal wieder so richtig mit Yoga-Spirit vollzutanken. Deshalb fallen leider alle Yogastunden in der Woche vom 21.-27.11.2016 aus. Dafür komme ich aber in der übernächsten Woche mit noch mehr Energie und Elan zurück und freue mich euch alle in fröhlicher Runde wiederzusehen!
