Yoga für Alle

Endlich mal nur für Dich sein, ohne Arbeit, ohne Verpflichtungen, ohne Stress. Mal wieder Dich selbst spüren. Zurück in Deine Mitte kommen. Deine Rückenschmerzen loswerden. Schwitzen. Dehnen. Atmen. Entspannen. Lachen. Sein.

Zeit nur für Dich. Gönn sie dir.

Der Kurs ist geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene. In familiärer Atmosphäre und kleiner Gruppe kann ich ganz gezielt auf Deine Bedürfnisse eingehen. Hier kommt niemand zu kurz. Egal, ob Du einfach mal abschalten und entspannen, dich mal so richtig auspowern oder endlich den Kopfstand lernen möchtest – in diesem Kurs bist du genau richtig.

Ort und Zeit

Donnerstag 20-21.30 Uhr
Hebammenpraxis „fein raus“ auf der Radberger Str. 6, 01099 Dresden

Kosten

  • 14,- € pro Einheit (90 min)
  • 130,- € für eine 10er Karte

Die Kurskosten können von den Krankenkassen erstattet bzw. mit AOK-Plus-Gutschein übernommen werden.

Der Kurs ist offen, d.h. ein individueller Einstieg ist jederzeit möglich.

>> Zur Anmeldung

Yoga mit Baby bei Karin macht nicht nur mir viel Spaß. Mein kleiner Sohn freut sich immer auf die anderen Kinder, die fröhlichen Lieder und die Übungen mit ihm als Gewicht. Er liebt „fliegen“ und „Bus fahren“. Die Mama kann dabei schön schwitzen, aber danach in angenehmer Atmosphäre auch entspannen. Der Rücken wird in alle […]

Kasia

Ich mag und schätze den Yogakurs für Schwangere sehr, da er mir optimal die Möglichkeit gibt, mir was Gutes zu tun und dem ein oder anderen Zipperlein entgegen zu atmen. Obwohl ich eher zu den Yoga- Skeptikern gehört habe, fühle ich mich sehr wohl, Karin geht gut auf Anliegen der Schwangeren ein, die Atmosphäre ist […]

Manu

Ein schön gestalteter Kurs in lockerer und ruhiger Atmosphäre. Für mich als Anfänger eine tolle Gelegenheit, dem stressigen Büroalltag zu entkommen. Endlich etwas für mich tun: Entspannung, Work-out, Dehnung, Meditation – alles dabei was man sich nur wünschen kann 🙂 Weiter so Karin!

Stefan

Ich besuche zur Zeit den Kurs Yoga für Schwangere. Im Kurs wird auf die einzelnen Bedürfnisse eingegangen und die Abwechslung  zwischen Entspannung und den Yogaübungen finde ich sehr gut. Durch immer neu eingebrachte Yogaübungen sind die Yogastunden sehr abwechslungsreich. Mir hilft der Kurs bei den ein oder anderen Beschwerden (Rückenschmerzen etc.) in der Schwangerschaft. Auch […]

Mandy

Ich hatte mich bereits während meiner Schwangerschaft auf Yoga mit meinem Baby gefreut und habe nach der Geburt lange nach einem passenden Kurs gesucht. Alle Kurse von denen ich las oder hörte waren so ausgelegt, dass das Baby während der Stunde einfach nur neben der Mama liegen sollte. Darauf hatte ich keine Lust. Deswegen gefällt […]

Theresa

Was mir sehr gut gefallen hat, war die für mich gute Ausgewogenheit zwischen körperlichen und Atemübungen und Entspannung/Meditation. Da ich auch bis zum Mutterschutz berufstätig war, fand ich die Anfangs- und Endentspannung sehr wertvoll, um im Kurs anzukommen und anschließend nach dem Kurs erholt nach Hause zu fahren. Auch, dass Karin vor Kursbeginn immer nach […]

Julia

Ich habe schon einige Male an Yoga-Kursen teilgenommen in dem letzten Jahren, aber der Kurs bei Maheshwari Karin Matko ist außergewöhnlich. Karin führt sehr sensibel durch jede Stunde und begleitet die Stunde mit besonderen Details…sie nutzt verschiedene Klanginstrumente, baut sanfte Berührungen ein und hat eine wunderbare Stimme, die bei den Entspannungsübungen und beim Gesang besonders […]

Susan

Jede Woche freu ich mich auf die Yogastunde für Schwangere bei Karin, da sie ein angenehmer Ausgleich zwischen Entspannung und Übungen zur Dehnung und Lockerung der gerade sehr beanspruchten Körperpartien ist. Ich gehe immer sehr entspannt in die restliche Woche. Danke dir!

Katharina

Vielen lieben Dank dir für die Kurse, die ich bei dir haben durfte, du hast es super schön und angenehm gestaltet. Es war eine freundliche, lockere Atmosphäre und auch der Sport tat sehr gut, hat gefordert und war dennoch nicht zu viel. Ich vermisse das Baby-Yoga schon ein wenig.

Lily