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Category: Workshops

Workshop „Aufrichtung und Stabilität“ am 26.05.24

Workshop „Aufrichtung und Stabilität“ am 26.05.24

In diesem dreistündigen Intensiv-Workshop stärkst du deine Kern-Muskulatur und richtest dich von Kopf bis Fuß auf. Für mehr Selbstbewusstsein, inner Stärke und äußere Kraft. Hilft ausgezeichnet bei Rückenschmerzen und Haltungsschwierigkeiten wie Hohlkreur oder Rundrücken. Wann? Sonntag 26. Mai 2024 von 13.30 bis 16.30 Uhr Wo? ShenDao-Raum auf der Schwepnitzer Str. 8 EG Wer? Geeignet für alle Menschen mit oder ohne Yoga-Vorkenntnisse Wie viel? Kosten 40 € Melde dich direkt an und sichere dir einen Platz. Ich freue mich auf dich!

Die zehn besten Übungen fürs Homeoffice

Die zehn besten Übungen fürs Homeoffice

Ich habe in Kooperation mit der Pressestelle der TU Chemnitz die zehn besten Yogaübungen fürs Homeoffice zusammengestellt. Diese möchte ich euch natürlich nicht vorenthalten 🙂 Im Moment sitzen wir viel zu viel und zu lange am Bildschirm und da können bewegten Pausen wahre Wunder bewirken. Denn einmal in der Woche am Yogakurs teilnehmen ist zwar sehr schön und sehr hilfreich, aber noch besser ist es, sich jeden Tag ein wenig zu bewegen. Es muss auch gar nicht viel sein. In…

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Presse-Artikel über Yogi-Ma beim Palaissommer

Presse-Artikel über Yogi-Ma beim Palaissommer

Am Montag habe ich das erste Mal beim Palaissommer unterrichtet und war überwältigt von den geschätzt 200 Menschen, die früh um 8 Uhr gemeinsam mit mir geschwitzt und geübt haben 🙂 Dankeschön an alle! Im Anschluss darauf führte ich ein Gespräch mit Redakteurin Nadja Laske, die einen sehr schönen Artikel über mich und meine Arbeit in der „Sächsischen Zeitung“ geschrieben hat.

Yogi-Ma beim Palaissommer!

Yogi-Ma beim Palaissommer!

Ihr Lieben, es freut mich sehr, dass ich dieses Jahr beim Palaissommer dabei sein kann! Und das gleich an drei Tagen in drei unterschiedlichen Formaten 🙂 Kommt vorbei, genießt die wunderbare Atmosphäre des Palaissommers und tut euch etwas Gutes! Die Teilnahme ist komplett kostenfrei. Ich freue mich auf Euch! Montag, 30. Juli – 8-9 Uhr – Yoga für Alle Mittwoch, 8. August – 8-9 Uhr – Kundalini Dance Yoga – mit meiner lieben Yogalehrer-Freundin Ena Donnerstag, 16. August – 18-19.30…

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Kundalini Yoga Dance Workshop am 15.12.

Kundalini Yoga Dance Workshop am 15.12.

Weihnachten steht bevor. Was gäbe es da Schöneres als in dich zu gehen, deine Kraft zu spüren, dir allen Stress von der Seele zu tanzen und dich in vollkommener (Be)Sinnlichkeit zu baden? Komm vorbei und lade deine Energiereserven auf beim Kundalini Yoga Dance! Am 15. Dezember wollen wir uns dem „Muladhara Chakra“ widmen – den Puls der Erde spüren, unser Urvertrauen stärken und die Wärme, Kraft und Stabilität aus der Erde in uns aufnehmen. Kraftvolle Yoga-Flows und energetisierende Trommelmusik lassen…

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Sister Circle mit Angel Walk diesen Sonntag

Sister Circle mit Angel Walk diesen Sonntag

Nachdem wir beim letzten Sister Circle eher nach außen ins herzhafte Lachen gegangen sind, wollen wir diesen Sonntag eher in die Tiefe gehen, Verborgendes an die Oberfläche bringen und uns anschließend mit einem „Angel Walk“ bewusst werden, wie wunderbar und bezaubernd wir – und das Leben – sind! Sister Circle am 26. März, 19-21 Uhr im Yogazentrum Dresden auf der Jordanstr. 8 HH Meditierend finden wir unsere Mitte, tanzend begrüßen wir den Frühling, reflektierend sagen wir endlich mal das, was…

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Sister Circle diesen Sonntag 19 Uhr

Sister Circle diesen Sonntag 19 Uhr

Ihr Lieben, diesen Sonntag, den 19. Februar 2017, gestalten meine Freundin Ena und ich den nächsten Sister Circle, zu dem ihr alle herzlich eingeladen seid! >> 19-21 Uhr im Yoga Vidya Zentrum auf der Jordanstr. 8 HH in 01099 Dresden << Der Sister Circle ist ein Frauenkreis, in dem wir gemeinsam die Kraft des Weiblichen wieder entdecken. Yoga, Meditation, Gesprächskreise, nährenden Begegnungen und Berührungen, Heilungsrituale und Tanz verbinden uns tiefer mit den eigenen Quellen. Wir feiern, lachen und tanzen wie…

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