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Category: Fitness

Yogi-Ma goes Youtube – neue Audios und Videos für dich

Yogi-Ma goes Youtube – neue Audios und Videos für dich

Du hast eigentlich überhaupt keine Zeit zum Üben? Dein Terminkalender quillt über? Du weißt nicht mehr wo dir der Kopf steht vor lauter Windel-Wahnsinn und Babybrei-Schlacht? Du leidest unter permanentem Schlafmangel? Und du hast partout keine Zeit für dich und deine Bedürfnisse? Willkommen im Club! Geht mir ganz genauso Ist aber alles kein Grund, mal die To-Do-Liste links liegen zu lassen und deine Bedürfnisse an die erste Stelle zu stellen! Gib ihnen die Priorität, die ihnen zusteht! Dabei helfen dir…

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Kursstart „Yoga für Alle“ nächsten Di 20 Uhr

Kursstart „Yoga für Alle“ nächsten Di 20 Uhr

Nächste Woche startet endlich mein neuer Kurs „Yoga für Alle“, der offen ist für alle Menschen, egal ob jung oder alt, dick oder dünn, Mann oder Frau, sportlich oder entspannt. Und es gibt noch einige wenige Plätze! Also schnell anmelden bevor der Kurs voll ist 😉 Ich freue mich auf euch! Ab 7. März 2017 jeden Dienstag 20-21.30 Uhr in der Hebammenpraxis „fein raus“ auf der Radeberger Str. 6, 01099 Dresden. Die Kurskosten (130,-€/ 10er Karte) können von der Krankenkassen…

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Neuer Kurs „Yoga für alle“ ab 7. März 2017

Neuer Kurs „Yoga für alle“ ab 7. März 2017

Endlich ist es soweit! Nachdem ich vorrangig Yogakurse für werdende und frisch gebackene Mamas und Babys unterrichtet habe, wird es Zeit für einen Yogakurs für alle  Der Kurs ist geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene, wir werden gemeinsam schwitzen und entspannen, atmen und meditieren und auch das Lachen wird nicht zu kurz kommen. Und hier sind die Eckdaten: Dienstags 20-21.30 Uhr Hebammenpraxis „fein raus“ auf der Radberger Str. 6, 01099 Dresden Kursgebühr: 13,- € pro Einheit (90 min) bzw. 120,- €…

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Baby-Yoga ab jetzt immer 2x

Baby-Yoga ab jetzt immer 2x

Aufgrund der hohen Nachfrage wird es ab sofort einen zweiten Baby-Yogakurs sowie einige Neuerungen geben 🙂 Die Baby-Yogakurse werden weiterhin dienstags zu folgenden Uhrzeiten stattfinden: Di  9.30 – 10.45 Uhr Di  11.15 – 12.30 Uhr Damit es nicht zu spät für die Babys und ihren Mittagsschlaf wird, habe ich die Kurszeit auf 75 min gekürzt. Der Kursbeitrag beträgt nun 11,- € pro Kurseinheit bzw. 110,- € für eine 10er Karte. Im Moment sieht es so aus als würden die älteren…

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Neu: Yoga für Schwangere auch Di 18-19.30 Uhr

Neu: Yoga für Schwangere auch Di 18-19.30 Uhr

Ab nächste Woche wird es auch einen Abendkurs für Schwangere geben! Ich lade alle Frauen ein, die sich ganzheitlich auf die Geburt vorbereiten möchten und sich selbst und ihrem Babybauch etwas Gutes tun möchten. Der Kurs wird ab dem 18.10.16 jeden Dienstagabend von 18-19.30 Uhr in der Hebammenpraxis „fein raus“ auf der Radeberger Str. 6 stattfinden. Der Einstieg ist jederzeit möglich. Yoga für Schwangere eignet sich während der gesamten Schwangerschaft als sanfte Übungsmethode. Ein weiterer Yogakurs für Schwangere findet bereits…

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